Sağlıklı bir yaşam için fazla kilolarımızdan kurtulmalı, doğru beslenmeli ve spor yapmalıyız, bu konuda hemfikiriz. İşleri biraz daha ileriye götürmek ve formda görünmek istiyorsanız, beslenme ve antrenmanı biraz geliştirebilirsiniz. Ama bunu herkes yapamaz. Örneğin bulimia nervoza yeme bozukluğu olan kişilerKilolarına ve görünüşlerine çok takıntılıdırlar ancak ani yeme ataklarını durduramazlar.
Bulimia nervoza bir ‘kendime hakim olamadım, bir tabağı çok yedim’ durumu değildir. Bu rahatsızlığa sahip kişiler ataklar sırasında inanılmaz miktarda yemek yerler, sonra pişman olurlar ve bazen de ilaç yardımıyla yediklerini çıkarmaya çalışırlar. Elbette pek çok yeme bozukluğunda olduğu gibi bazı ruhsal sorunlar da var. Bulimia nervoza nedir, belirtileri nelerdir, nasıl tedavi edilir?Sıkça sorulan sorulara daha yakından bakalım.
Öncelikle hastalığı tanımlayalım; bulimiya nervoza nedir?
Bulimia veya brüt tıkınırcasına yeme sendromu olarak da bilinen bulimia nervoza, Kişinin aşırı yeme atakları geçirdiği tıbbi bir yeme bozukluğudur.Bu bozukluğa sahip kişiler genellikle atak sırasında gizlice yemek yerler ve sonrasında büyük pişmanlık yaşarlar.
Yeme krizinden sonra pişman olan kişi, fazla yemekten kurtulmak için kusma, lavman yaptırma vb. boşaltım ilaçları içeren formülleri kullanabilir.Bir yeme atağından sonra pişmanlığını gidermek için uzun süre oruç tutmak, çok kısıtlı diyetler uygulamak veya çok fazla egzersiz yapmak gibi prosedürleri deneyebilir.
Hemen kendinizden şüphe etmeyin; Bulimia nervozanın belirtileri nelerdir?
- Vücut şekli ve ağırlığına takıntılı ilgi
- Sürekli kilo alma korkusu
- Tekrarlayan aralıklarla bir oturuşta çok fazla yemek yemek
- Aşırı yemek yerken kontrolü kaybetmek, duramamak
- Tıkınırcasına yeme atağından sonra kusma, sık sık tuvalete gitmenizi sağlayacak yöntemlere başvurma
- Denetimsiz oruç ve kalori kısıtlama prosedürleri uygulaması
- Kilo kaybı için geleneksel olmayan ilaçlar ve formüller kullanmak
- Yemek yedikten sonra yanlış ve pişman hissetmek
- Diğer insanların yanında yemek yiyememe
- sosyal fobi
- depresyon ve kaygı
- Düzensiz, aşırı eğitim
Genel olarak bulimia nervoza yeme bozukluğu olan kişilerde görülen belirtiler bu şekildedir. Fark ettiyseniz, tüm belirtiler bir veya birkaç kez görülmez. Belirtilerden biri veya birkaçı sıklıkla aynı anda tekrar eder. Aslında bu atakları kolay bir baş belası olmaktan çıkarıp yeme bozukluğuna dönüştüren şey, atakların tekrar etmesidir.
Bulimia nervoza yeme bozukluğu olmayan bir kişi de sıkı çalışabilir, vücuduna takıntılı olabilir veya bazen bir oturuşta çok fazla yemek yiyebilir. Ancak bu bozukluğu olan kişi tüm bunları sistematik olmayan bir biçimde yapar. Yani çok yemek yer ve çabuk pişman olur ve deli gibi spor yapar ama ertesi gün spor yapmayı düşünmez ya da vücuduna çok düşkün olmasına rağmen düzgün yemek yemez ve spor yapmaz.
Peki bu bozukluk nasıl oluşur, bulimiya nervozanın sebepleri nelerdir?
- Kendine güvensiz
- Depresyon
- Endişe
- madde bağımlılıkları
- psikolojik problemler
- duygusal problemler
- travmalar
- Stres
Pek çok yeme bozukluğunda olduğu gibi, bulimia nervozanın da nedenleri ruhsal sıkıntıdır. Genel olarak, kadınlarda erkeklerden çok daha yaygındır. Kişinin vücuduna ve kilosuna takıntılı bir yaklaşım çoğu zaman ergenlik döneminde başlar. Bu dönemde kontrollü beslenmeyen, egzersiz yapmayan ve kilosunu kontrol edemeyen kişilerde daha sonra bu tür yeme bozuklukları gelişme riski daha yüksektir.
Aslında bulimia nervoza gibi yeme bozuklukları ve Bu bir tür kısır döngü. Öncelikle kişi kilosundan rahatsız olur ve sağlıksız beslenmeye başlar. Sonra gözleri döner ve abur cubur gibi yer. Kısa süre sonra pişman olur ve sağlıksız beslenme kurallarını sıkılaştırarak alışılmadık bir şekilde egzersiz yapmaya başlar. Sonra gözleri döner ve tüm bu süreç tekrar tekrar yaşanır.
Dikkat edilmezse, sonuçlar korkunç olabilir:
- Boğaz ve mide ülseri
- Diş ve diş eti hastalıkları
- yemek borusu iltihabı
- Bağırsak ve sindirim sistemi sorunları
- Elektrolit dengesizliği
- aritmi adı verilen olağandışı kalp ritmi
- Kalp yetmezliği
- intihar eğilimi
- özgüven sorunları
- sosyal fobi
- Adet döneminde düzensizlik
- madde bağımlılığı
- psikolojik problemler
- Böbrek yetmezliği
Ne yazık ki, bu liste bu formda uzayıp gidiyor. Çünkü vücudumuz rutinleri sever ve buna göre kendini ayarlar. Bulimia nervozalı kişi ise Bir an deli gibi yemek yer ve sonra uzun süre aç kalırsa,Bir gün deli gibi spor yapıp sonra yatsa vücut sistemi kısa sürede alt üst olur.
İşin manevi yönü muhtemelen bu rahatsızlığın sonucudur. Hem sebep, hem semptom hem de sonuçtur. Sosyal fobiyi aşarsak kişi kilosundan dolayı sosyal ortamda kendini rahatsız hisseder, bu bozukluğun verdiği karamsarlığı azaltmak için bulimia nervoza geliştirir ve bu yeme bozukluğu nedeniyle sosyal fobisi artar. Dediğimiz gibi, bu bir kısır döngü.
Peki ne yapmalıyız, bulimia nervoza geçer mi?
Unutmayın, zihinsel sıkıntı, bulimia nervoza ve diğerleri gibi birçok yeme bozukluğunun temel nedenidir. Bu nedenle etkinlik sizinle bitiyor diyebiliriz.Kendinize güvenmeniz, bu sorunun üstesinden gelebileceğinize inanmanız ve gücünüzü keşfetmeniz son derece değerli.
Elbette uzmanlar bu konuda size yardımcı olacaktır. Genel olarak bulimia nervozalı bireyler için psikoterapi uygulanır, ilaçlar verilir veya gerekirse hastaneye yatırılır.Konuyla ilgili bir diyetisyenden yardım alarak yaşam tarzınızda değişiklik yapmanız da son derece etkili olacaktır.
Bulimia nervozayı başlamadan önleyebilirsiniz:
- Çocuklarınızı güvenle büyütün.
- Çocuklarınıza sağlıklı ve güzel görünen bir vücudun değerini öğretin.
- Çocuklarınıza ağırlıklarına ve boylarına göre takviyeler verin.
- Ailecek keyifli yemekler yiyin.
- Odak noktanız kilo değil, sağlıklı bir vücut olsun.
- Yemek sonrası kusma dürtünüzü bastırın.
Aslında bilinmesi gereken asıl nokta sağlıklı olmaktır. Vücut pozitif olalım, kendimizi sevelim ama hiçbirimiz bıngıldak yağı ile gerçekten sağlıklı olamayız. Bu nedenle kendimize, çevremize ve çocuklarımıza öğretmemiz gereken en değerli şey sağlıklı yaşamaktır. Sağlıklı bir yaşamda kimse şişmanlamaz.
Kişinin aşırı yeme atakları yaşamasına neden olur Bulimia nervoza nedir, belirtileri nelerdir, neden gibi sıkça sorulan soruları yanıtladık: Anlattıklarımız sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tüm sağlık bahislerinde olduğu gibi yeme bozuklukları konusunda da en doğru ve spesifik bilgiyi uzman bir doktordan almanız gerektiğini unutmayın.
